reflections

Fatburner

Magnesium

L-Carnitin

Ananas

Apfel

Orange

Artischokke

Birne

Naturjoghurt

Möhren

Kiwi

Tee

Wasser

Zitrone

Buttermilch

Sport  Bewegung Sport

Geflügel

Fisch

Mageres Fleisch

Fisch

Gemüse

 

 

 

 

Diätbremsen

Kein Plan

Saftzucker

Alkohol (sollte man so oder so nur in MAßEN genießen)

Reste essen

zu wenig Schlaf

schlechte Fette

kein Frühstück

zu wenig Flüssigkeit

Keine Bewegung

Hungern

Zucker

zuviel TV

unregelmäßiges Essen



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