reflections

Weißer Tee

Der Tee soll das Fett zum schmelzen bringen.Seine Inhaltsstoffe wirken wohl direkt auf die Zellen und der extrakt des Tees verhindert neue ablagerungen in diese.

Artischokken Tee

Dieser Bitterstoff in ihnen soll dem Körper bei der Verdauung von Fetten helfen, sie werden gar nicht erst eingelagert werden.Ich nehme sie in Forn von Kapseln eine halbe stunde vor den Mahlzeiten.

Mate Tee

Bekämpft den Heißhunger. Die Bitterstoffe mindern den Appetit und das Koffein bringt den Stoffwechsel auf hochtouren.

Brennnessel Tee

Er entwässert und hilft dem Körper Giftstoffe auszuscheiden.Davon trinke ich jedoch nur täglich eine Tasse.

Zitronenwasser

Purer Zitronensaft enthält Enzyme. Diese entgiften den Körper und kurbeln den Stoffwechsel an.Trinke es während und nach den Mahlzeiten sowie vor dem Schlafen gehen.

Orangensaft

Frisch gepresster Saft  hilft Fett abzubauen und macht fettiges Essen verträglicher.

Mineralwasser

Es macht satt, und soll das Bindegewebe straffen und soll zudem noch die Kilos schmelzen lassen. 1.5 bis 2 liter sollten es am Tag sein.

Gegen Heißhunger

Hunger auf Chips:

Soll ein Mangel an Eiweiß sein.

Also: Ouark + Joghurt

Hunger auf Burger:

Mangel an Salz.

Also:zB eine Gewürzgurke

Hunger auf Eis

Mangel an Kalzium.

Also: Naturjoghurt + Käse + Milch

Hunger auf Schokolade

Mangel an Magnesium.

Also: Magnesium



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